Ga naar de inhoud

Leefstijlcoaching
Hart van Brabant

Een gezonde leefstijl is belangrijk voor je fysieke- en emotionele welzijn. Wil jij ook de switch maken naar een gezonde leefstijl? Met de hulp van een leefstijlcoach vergroot jij de kans op een succesvolle weg naar een gezonde leefstijl. Er worden meerdere programma’s aangeboden. Wil jij aan de slag met jouw leefstijl? Klik dan hier!

Waarom leefstijlcoaching?

Een leefstijlprogramma wordt ook wel Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) genoemd. Meedoen aan een leefstijlprogramma kan je op verschillende gebieden helpen. Zo vergroot je de kans op afvallen als je te zwaar bent. Ook leer je van je leefstijlcoach wat een gezonde levensstijl is en hoe je die blijft volhouden.

Wordt leefstijlcoaching vergoed?

Leefstijlcoaching wordt vergoed door de zorgverzekeraar. Neem contact op met je zorgverzekeraar of je alles vergoed krijgt.

Hoe meld ik mij aan?

Aanmelden voor leefstijlcoaching is erg eenvoudig. In 3 stappen kan je al meedoen aan een leefstijlprogramma:

Wat kan je verwachten?

Bijeenkomsten

Tijdens de leefstijlcoaching bezoek je een aantal bijeenkomsten. Samen met andere deelnemers leer je meer over een gezonde levensstijl. Zo ga je het hebben over stress, ontspanning, beweging en voeding.

Sporten

Het SLIMMER leefstijltraject biedt sport aan. Hierbij ga je onder begeleiding sporten in een groep en leer je op een goede en verantwoorde manier te bewegen.

Voedingsadvies

Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Daarom kijkt de leefstijlcoach of een ervaren diëtist mee met jouw eetpatroon en welke veranderingen jij kan doorvoeren. Zo leer je wat gezonde voeding is en hoe je gezonde keuzes kan maken.

START NU JOUW LEEFSTIJLTRAJECT

Boek een intake

Meer informatie?

Wil je meer informatie over leefstijlcoaching? Neem contact op met een leefstijlcoach!